Você pode achar que eu estou fora da casinha, ou das gavetas, mas eu vou te explicar como arrumar a gaveta é uma ação potente, que se eu fosse você, eu correria para arrumar as gavetas… Mas só d...
Movimente o Corpo, Proteja a Mente: como o exercício ajuda a preservar sua memória ao longo dos anos
Você já entrou em um cômodo e esqueceu o que foi fazer ali? Ou demorou um pouco mais para lembrar um nome ou uma palavra? Situações como essas são comuns e, muitas vezes, fazem parte do envelhecimento...
Scrollando nas redes sociais, descobri a história da bióloga brasileira que inventou o “Método Taylor Swift” para ensinar botânica a alunos que não demonstravam interesse por plantas. Embora exista um...
Aprendizados nunca morrem, mas precisam ser cultivados. LEIA TAMBÉM: Felicidade é poder voltar às suas raízes 70 anos depois Que eu sou uma pessoa da educação, professora, mentora e consultora, todo m...
Você já percebeu como, em alguns dias, a mente parece não desligar? Pensamentos acelerados, preocupação constante, dificuldade para relaxar… A ansiedade, em diferentes níveis, tem se tornado cada vez ...
Na noite desta quinta-feira, o New York Knicks venceu o Boston Celtics por 112 a 106, no Madison Square Garden, em confronto direto pela Conferência Leste da NBA. LEIA TAMBÉM: Na estreia de Fernando D...
Você procrastina? Essa pergunta tem dois lados: de um, você estaria mentindo para si mesmo; do outro, admitindo uma característica vista com maus olhos. O que importa é: nunca minta para si. Dito isso...
Esse fim de semana é um fim de semana de muita reflexão, muito amor, muita busca de nossas raízes porque é Páscoa e Páscoa é vida, vida é história e eu vou compartilhar com você um pouco da minha. Não...
Muitas pessoas ainda avaliam sua saúde apenas pelo número que aparece na balança. Se o peso está “controlado”, tudo parece bem. Mas, com o passar dos anos, esse número isolado conta apenas uma parte d...
A coluna era para sair hoje (31) às 08h08 da manhã, mas não consegui. Muitos “não consegui” vieram nessas últimas semanas; por isso, decidi hoje tentar responder uma pergunta simples: “O que é o fraca...
