Existe uma ideia muito comum de que envelhecer significa, inevitavelmente, desacelerar cada vez mais. Aos poucos, algumas pessoas passam a aceitar dores frequentes, perda de força, cansaço constante e...
Neste segundo encontro do Clube do Livro, as câmeras estavam fechadas e as vozes foram as protagonistas. No último dia do mês, os Morangos em Trânsito estacionaram no fim da tarde para mais uma reuniã...
Todos os domingos, nesse nosso compromisso de batermos papo, eu penso em qual assunto vamos conversar. Não porque você não possa puxar o tema, mas como sou eu que invado o seu espaço, com permissão, é...
Você já entrou em um cômodo e esqueceu o que ia fazer? Ou demorou alguns segundos a mais para lembrar um nome conhecido? Antes de imaginar o pior, é importante saber: parte dessas mudanças é nat...
Dados recentes mostram que a violência contra a mulher segue alarmante no Brasil. Entre relatos pessoais e informações oficiais, a coluna reflete sobre prevenção, segurança e autonomia feminina....
Com o retorno das aulas, os alunos e alunas ficam ansiosos, e nós, os professores, preparamos conteúdos e todos os planejamentos com antecedência. Início do primeiro dia de aula, a gente fala que vai ...
Existe algo poderoso acontecendo dentro do seu corpo toda vez que você se movimenta — e não estamos falando apenas de músculos ou de condicionamento físico. Estamos falando do seu cérebro. Sim, aquele...
A quarta-feira de cinzas não encerra apenas o Carnaval. É também quando o país, simbolicamente, “volta a funcionar”. As promessas do Ano Novo começam a bater na porta. O famoso “vejo isso depois do Ca...
Nesse feriadão de alalaô, onde confetes e serpentinas estão explodindo por toda a parte, eu te pergunto: quantas de suas explosões são para você? Quantas vezes você priorizou as suas necessidades, ant...
Você já percebeu que, depois dos 50 anos, parece que o corpo não responde como antes? Aquela facilidade para manter o peso diminui, a energia oscila mais e pequenas indulgências alimentares parecem “f...
