A caminhada é uma das formas mais simples e acessíveis de atividade física. Pode ser praticada em qualquer lugar, não exige equipamentos sofisticados e traz inúmeros benefícios, como melhora da circul...
As pessoas que hoje estão com mais de 50 anos, quando jovens, olhavam para as pessoas de 50 anos e as achavam muito velhas. Sei disso porque tinha essa sensação quando eu tinha meus 12-13 anos de idad...
Pois bem, ela é um mito — e um dos mais perigosos quando falamos em saúde. A verdade é que o corpo humano tem uma incrível capacidade de adaptação, mesmo depois dos 50, 60 ou até 80 anos. Começar a se...
O mundo observa atentamente o que parece ser uma mudança na ordem mundial, com rachaduras em evidência e uma crescente desconfiança global em relação aos atos instáveis dos Estados Unidos sob a gestão...
Hoje amanheci com uma mensagem muito carinhosa de uma amiga de longa data, e quando eu digo longa, estou falando de mais de 30 anos de amizade. E se você não sabe, eu digo: HOJE É DIA DO AMIGO. Não é ...
Eu sei, eu sei que esse mês é mês de férias, mas, divagando com meus pensamentos soltos, nos dias mais frios desse ano de 2025, me recuperando de um ataque bacteriano ao meu corpinho, fiquei pensando ...
Se uma pessoa comum fosse abordada para falar sobre os papéis do amor e da dor nas vidas humanas, as probabilidades matemáticas diriam que a resposta seria: o amor é bom, te faz feliz, te enche de coi...
Você tem especial prazer em fazer alguma coisa no seu íntimo, que ninguém precisa saber, e que você nunca parou para pensar se era preciso que alguém soubesse? Esses prazeres que a gente sente quando ...
Ainda não tinha dado 6 horas da matina quando ela se levantou, tonta pelo sono que resolveu pendurar em seus olhos e não largar de jeito nenhum. Tinha tido um dia anterior muito difícil, de tropeços e...
Hoje AMANHECI INSPIRADA, e sentei aqui para escrever sem obrigação nenhuma, só pelo simples prazer de fazer algo que eu amo desde que me conheço por gente, ou que me reconheci como pessoa individual, ...
