Envelhecer com saúde significa preservar a autonomia e a liberdade para realizar as atividades que dão prazer e sentido à vida. Caminhar sem dor, subir escadas com tranquilidade, brincar com os netos ...
A década de 1950 no Brasil ficou marcada pela intensa modernização, urbanização e consolidação da sociedade de massa, impulsionadas pela industrialização e pela expansão dos meios de comunicação. Esse...
Ontem, quando abri a porta da entrada de casa, vi um homem de 76 anos, que vem me visitar vez ou outra: MEU PAI. Não há espanto em receber o pai na sua casa, não é? Mas inexplicavelmente, ontem foi es...
A caminhada é uma das formas mais simples e acessíveis de atividade física. Pode ser praticada em qualquer lugar, não exige equipamentos sofisticados e traz inúmeros benefícios, como melhora da circul...
Selfie de jovens diante do palácio do governo do Nepal em chamas, em 9 de setembro de 2025 — Foto: AP Photo/Niranjan Shrestha ...
Todo mundo vive correndo, em especial as mulheres. É um corre-corre sem limite, uma agonia que toma conta do coração, da mente, da alma, como se vivêssemos dentro de um turbilhão, uma correnteza sem f...
Exercícios simples que fazem diferença As quedas são uma das maiores ameaças à saúde na maturidade. Não acontecem apenas por acaso: estão ligadas à perda de força, de reflexos e de estabilidade. Mas h...
Agosto é conhecido como o mês do desgosto, você concorda com isso? Eu não sou uma pessoa que escreve fazendo perguntas e não tendo respostas para elas, talvez pela minha formação principal como jornal...
As pessoas que hoje estão com mais de 50 anos, quando jovens, olhavam para as pessoas de 50 anos e as achavam muito velhas. Sei disso porque tinha essa sensação quando eu tinha meus 12-13 anos de idad...
Que a vida não é um morango, a gente já sabe. Nem a biologia, nem a matemática conseguem provar, com certeza, a doçura de um morango — assim como a filosofia ainda não respondeu por que alguns dias sã...
