A caminhada é uma das formas mais simples e acessíveis de atividade física. Pode ser praticada em qualquer lugar, não exige equipamentos sofisticados e traz inúmeros benefícios, como melhora da circul...
Selfie de jovens diante do palácio do governo do Nepal em chamas, em 9 de setembro de 2025 — Foto: AP Photo/Niranjan Shrestha ...
Todo mundo vive correndo, em especial as mulheres. É um corre-corre sem limite, uma agonia que toma conta do coração, da mente, da alma, como se vivêssemos dentro de um turbilhão, uma correnteza sem f...
Exercícios simples que fazem diferença As quedas são uma das maiores ameaças à saúde na maturidade. Não acontecem apenas por acaso: estão ligadas à perda de força, de reflexos e de estabilidade. Mas h...
Romance tem sido um dos gêneros que eu mais tenho apreço, e isso acontece desde que eu abri o primeiro livro – só não me pergunte qual, porquê não vou saber te responder. Nada se compara ao bom ...
Agosto é conhecido como o mês do desgosto, você concorda com isso? Eu não sou uma pessoa que escreve fazendo perguntas e não tendo respostas para elas, talvez pela minha formação principal como jornal...
Em meio à uma ressaca literária de quase três meses, retorno à minha coluna aqui no Portal Ponto360 para falar de livros. Pode ser que essa pausa tenha um motivo, e a falta de tempo é uma delas…...
As pessoas que hoje estão com mais de 50 anos, quando jovens, olhavam para as pessoas de 50 anos e as achavam muito velhas. Sei disso porque tinha essa sensação quando eu tinha meus 12-13 anos de idad...
Que a vida não é um morango, a gente já sabe. Nem a biologia, nem a matemática conseguem provar, com certeza, a doçura de um morango — assim como a filosofia ainda não respondeu por que alguns dias sã...
Eu gosto da percepção da passagem do tempo! Eu gosto de ver o tempo passar!Assim inicio minha reflexão sobre o tempo, tempo, tempo, fazendo uma menção ‘velada’ ao poeta, mas não menos encorajadora. Co...
