Mais do que estética, músculos são aliados poderosos da saúde — especialmente depois dos 50 Músculo queima gordura…até parado! O músculo é um tecido altamente ativo: mesmo em repouso, ele consom...
Uma rápida busca nas redes sociais revela milhares de pessoas falando sobre emagrecimento — cada uma oferecendo uma fórmula, um atalho, um milagre. O que não te contam é que emagrecer é pura matemátic...
Sempre que ouvimos ou pensamos nessas palavras, nos vêm à mente o lado financeiro da vida – bolsas de valores, investimentos imobiliários, etc. Mas, como estaremos fisicamente e mentalmente, quando no...
