O início do ano, tradicionalmente associado a metas e reorganização da rotina, também deve ser um momento de atenção à saúde. Exames de rotina e avaliações médicas periódicas são ferramentas essenciais de prevenção, capazes de identificar alterações silenciosas no organismo e evitar o desenvolvimento de problemas mais graves ao longo do tempo.
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Segundo a médica Julie Muraro, clínica geral do Hospital Evangélico de Sorocaba e integrante do Centro Médico Integrado (CMI) da instituição, o check-up não deve ser encarado como resposta à doença, mas como estratégia preventiva.
“Um check-up de rotina é um conjunto de avaliações médicas e exames preventivos para monitorar a saúde geral e identificar precocemente possíveis doenças ou condições de risco, mesmo sem sintomas”, explica.
A especialista destaca que a regularidade dos exames ajuda a evitar surpresas. De forma geral, pessoas saudáveis devem realizar avaliações médicas pelo menos uma vez por ano, embora a frequência possa variar conforme idade, histórico pessoal e fatores de risco. “Para adultos jovens sem queixas, o acompanhamento anual costuma ser suficiente, desde que haja avaliação individualizada”, afirma.
O estilo de vida atual, marcado por sedentarismo e consumo elevado de alimentos ultraprocessados, reforça a importância do acompanhamento médico. “Ainda encontramos muitas pessoas sedentárias, com dieta baseada em alimentos processados e fast-food, além de altos índices de obesidade, mesmo em pacientes jovens e sem sintomas”, alerta Julie Muraro.
Entre os exames mais comuns em um check-up estão glicemia de jejum, lipidograma, hemograma completo, avaliação da função renal e hepática, exames da tireoide e aferição da pressão arterial. Para mulheres, exames como papanicolau e mamografia, geralmente a partir dos 40 anos, e para homens, o PSA a partir dos 50, devem ser realizados conforme orientação médica.
De acordo com a médica, exames laboratoriais simples podem antecipar diagnósticos importantes. “Testes de sangue preventivos conseguem identificar problemas como diabetes, colesterol alto, anemia e alterações hormonais antes mesmo do surgimento de sintomas”, explica. O diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento mais cedo e garante mais qualidade de vida, evitando a progressão para doenças crônicas.
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