A gente costuma ouvir que, com a idade, o corpo muda — e o cérebro também. É verdade. Depois dos 50, é comum sentirmos que algumas palavras demoram um pouco mais a chegar, que esquecemos onde colocamo...
Lá no início dos anos 2000, apareceu uma tal comunidade ‘Eu odeio lavar louça’, no finado Orkut. Deu até um calorzinho no coração e um sorrisinho de canto de boca apareceu aí também, né? Porque tem co...
É comum pensar que, com o passar dos anos, é natural que as pessoas fiquem mais reservadas, mais quietas, mais “na delas”....
O mundo observa atentamente o que parece ser uma mudança na ordem mundial, com rachaduras em evidência e uma crescente desconfiança global em relação aos atos instáveis dos Estados Unidos sob a gestão...
Hoje amanheci com uma mensagem muito carinhosa de uma amiga de longa data, e quando eu digo longa, estou falando de mais de 30 anos de amizade. E se você não sabe, eu digo: HOJE É DIA DO AMIGO. Não é ...
Mais do que estética, músculos são aliados poderosos da saúde — especialmente depois dos 50 Músculo queima gordura…até parado! O músculo é um tecido altamente ativo: mesmo em repouso, ele consom...
No final da minha coluna da semana passada eu deixei uma dica sobre o que viria hoje, então, prepara-se, porque você vai viajar no tempo. Estou de férias e esses dias com poucos compromissos me coloca...
Uma rápida busca nas redes sociais revela milhares de pessoas falando sobre emagrecimento — cada uma oferecendo uma fórmula, um atalho, um milagre. O que não te contam é que emagrecer é pura matemátic...
Sempre que ouvimos ou pensamos nessas palavras, nos vêm à mente o lado financeiro da vida – bolsas de valores, investimentos imobiliários, etc. Mas, como estaremos fisicamente e mentalmente, quando no...
Eu sei, eu sei que esse mês é mês de férias, mas, divagando com meus pensamentos soltos, nos dias mais frios desse ano de 2025, me recuperando de um ataque bacteriano ao meu corpinho, fiquei pensando ...
